Nutrition, Bien-être & Santé à Genève
Comment procéder ?
Les raisons pour lesquelles votre alimentation n’est pas adaptée importent peu. Ce qui est important c’est d’en avoir pris conscience et d’agir. Avoir une alimentation saine se commence à tout âge et pour toutes les raisons !
Un changement d’alimentation se démarre en douceur ; il sera important de prendre en compte plusieurs paramètres afin que cela soit un plaisir et non une contrainte quotidienne. Chaque cas étant particuliers, je procéderais avec vous par étape, en vous proposant un programme adapté à vos envies, vos goûts et votre vie quotidienne.
Je vous proposerais également un suivit pour partager ensemble votre évolution, vous doutes et les éventuelles difficultés rencontrées durant les semaines à venir ; nous pourrons ainsi réévaluer le programme et y apporter des modifications, si nécessaire. Je propose également tout un panel de recettes pour s’inspirer et se donner des idées de repas équilibrés et différents.
« La distance entre les rêves et la réalité s’appelle l’action. »
