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Nutrition

Bien-être & Santé

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Nutrition, Bien-être & Santé à Genève

Pourquoi la nutrition?

Après avoir passé presque 30 ans entre maquillage et conseils en image, le besoin de changement s’est fait ressentir. Reprendre les études à bientôt 50 ans a été à la fois curieux, effrayant et super motivant !

J’ai choisi la nutrition pour plusieurs raisons ; être et rester en santé grâce à l’alimentation est absolument fascinant à mes yeux, la cuisine a toujours été un sujet passionnant (tant à manger qu’à pratiquer), la nutrition est une option intéressante dans le processus du changement d’image pour beaucoup de gens, et cela s’accorde parfaitement avec les prestations que je propose actuellement.

« Que ton alimentation soit ta meilleure médecine » Hippocrate

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Nutrition, Bien-être & Santé à Genève

Hygiène de Vie !

Alors bien entendu, une bonne alimentation seule ne permet pas des miracles, même si elle y contribue beaucoup. Mon intention est de travailler sur les différents facteurs primordiaux qui permettent de vivre en santé et en longévité, tel que :

  • L’alimentation
  • L’activité physique
  • Le sommeil
  • L’élimination du stress
  • Une bonne hydratation

Je propose ici 2 prestations, afin de stabiliser votre poids santé, de retrouver énergie et bien-être, d’améliorer de la santé générale, d’optimiser votre sommeil, et d’apprendre les trucs afin de vivre en conscience votre meilleure vie.

« On dit qu’il faut prendre son mal en patience. Et si l’on prenait notre bien en urgence? »

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Nutrition, Bien-être & Santé à Genève

Vous êtes important(e), votre santé aussi !

La meilleure alimentation, c’est avant tout être à l’écoute de son corps et de ses besoins. Et il n’y a pas de meilleure façon de manger universelle puisque chaque personne est différente.

Cependant, il y a une base très intéressante dont il faudrait se rapprocher autant que possible. Tout en priorisant l’être pour que l’approche soit satisfaisante, bienveillante et encourageante pour chacun(e).

Vivre en santé vous permet de tout accomplir; que ce soit dans votre vie personnelle, professionnelle ou sociale !

Vivre en santé offre un poids stable, une énergie quotidienne, un meilleur sommeil, un stress réduit, un dynamisme physique accru, renforce la musculature et les os, augmente la productivité et retarde le vieillissement.

Alors, pourquoi attendre pour prendre soin de soi ?

VOTRE Vie est importante, VOUS êtes important(e), et comme pour entreprendre un changement majeur il faut commencer quelque part, travailler sur VOTRE santé peut être le départ d’une nouvelle vie !

 

« Plus tard ce sera trop tard. Notre vie c’est maintenant. » Jacques Prévert